日々の生活の中で鏡を見る機会が多いと思います。
・朝起きて顔を洗うとき
・お手洗いで手を洗うとき
・お化粧やお肌のケアをするとき
・移動先の手鏡
・その日のコーディネートを確認するとき
・お風呂場の鏡を見るときなど
さまざまな場面で鏡を見ることが多いはずです。
鏡を使う際に視線を集中させる先として、自分のお顔を見ることが中心になってしまいがちですが、姿勢に目を向けて見たことはありますか？もし大きな鏡がご自宅にあったら、何も考えずにまっすぐ立ってみると面白いです。自分の体が映ったとき、お顔の表情だけでなく、顔の傾きのクセ、肩の左右差や指先の向き、足の立ち方をみたり、そのまま少し角度を変えると、猫背になっていたり顎が前に出ているなど、今まで思いもよらなかった自分の姿勢への違和感を感じるきっかけになることがあります。
「姿勢は大切」といわれますが、気がつかないうちに猫背になってしまっていませんか？特に女性は、猫背や姿勢の悪さによって本当は美しいスタイルであるのに、せっかくの良さを消してしまいます。姿勢を良くすることで、美しいスタイルやバストアップにもつながります。
姿勢の悪さが気になる方は、できるだけ胸を張って肩を開いて、新鮮な空気をたくさん吸うような意識で過ごされることをおすすめします。猫背など、姿勢の悪さが気になったら、お気軽にお問い合わせください。